#278. Психология татуировок

Татуировки – это увлекательная тема с психологической подоплекой, начиная с причин, по которым мы их делаем, и заканчивая их важностью для нашей идентичности. Я рассмотрю психологические аспекты татуировок, в том числе о каких мы сожалеем, а о каких нет.

История и распространенность татуировок

Татуировки существуют уже тысячи лет, выполняя важные ритуальные и выразительные функции в различных культурах. Хотя некоторые считают, что татуировки появились в 1800-х годах, люди отмечали свою кожу на протяжении тысячелетий, чтобы обозначить статус, религиозные убеждения и личные истории. Этот исторический контекст создает основу для понимания разнообразных мотивов и значений, стоящих за татуировками в современном обществе.

Греки использовали татуировки, чтобы выразить любовь, в то время как коренные полинезийцы использовали их, чтобы рассказать личные истории; татуировки также встречаются у древних сербских кочевников и коренных южноамериканцев. Египтяне использовали пигменты и измельченных насекомых, вводя их с помощью бронзы или острых палочек, что является одним из самых ранних известных методов нанесения татуировок. Эти древние практики подчеркивают непреходящее стремление человека украшать свое тело и выражать свою индивидуальность с помощью перманентных отметок.

У Отци Ледяного человека, мумии возрастом 6000 лет, были татуировки, что доказывает их древнее происхождение. Отношение к татуировкам изменилось в западных культурах около 300 лет назад, когда они стали ассоциироваться с преступностью и девиантностью из-за христианских миссионеров, которые считали, что они обезображивают священный сосуд, данный Богом. Это изменение в восприятии оказало значительное влияние на социальное принятие и культурное значение татуировок на протяжении веков.

Это привело к тому, что татуировки были запрещены в христианстве и стали ассоциироваться с бунтарями и контркультурой. В 1940-х годах в западных культурах началось возрождение татуировок, что привело к большему признанию. Это возрождение ознаменовало собой поворотный момент, поскольку татуировки постепенно избавлялись от своих негативных коннотаций и начали рассматриваться как форма самовыражения.

Сегодня от 30% до 48% людей в таких странах, как Канада, Америка, Германия и Австралия, имеют татуировки. Среди тех, кому 20 с небольшим лет, распространенность еще выше и колеблется от 38% до 52%. Эта растущая популярность отражает более широкий культурный сдвиг в сторону принятия боди-арта как формы самовыражения и идентичности.

Мотивы нанесения татуировок

Люди делают татуировки по разным причинам, часто для того, чтобы выразить личную эмоциональную значимость, рассказать свою историю или подтвердить свои убеждения. Исследование, проведенное в Южной Африке среди студентов университетов в возрасте 19-35 лет, показало, что 25% тех, у кого есть или кто хочет сделать татуировки, сделали это потому, что это ознаменовало значительный опыт или борьбу. Эти татуировки служат постоянным напоминанием о важных моментах, отношениях или личных принципах.

Татуировки могут дать ощущение постоянства, привязывая нас к определенному времени, идентичности и чувствам. Одна из участниц исследования сделала татуировку, чтобы почтить память своей матери и братьев и сестер, а другая – чтобы выразить свою жизненную философию. Нанося перманентные отметки на свое тело, люди создают прочную связь со своим прошлым и визуальное представление о своих ценностях.

Я сделала татуировку после сложного разрыва в 18 лет, чтобы напомнить себе о важности независимости. Когда мне исполнилось 22 года 22.02.2022, я почувствовала, что это важный момент, и сделала татуировку в память об этом. Эти личные истории иллюстрируют, как татуировки могут быть глубоко связаны с личностным ростом, самопознанием и эмоциональными вехами.

Идентификация с группой – еще одна причина, когда татуировки означают принадлежность к определенному фандому или религиозной группе. Однако это также может принять мрачный оборот, когда символы ненависти используются для идентификации группы. Использование татуировок для групповой принадлежности подчеркивает их силу как формы общения и способа связи с единомышленниками, хотя это также подчеркивает возможность злоупотребления.

Культурные причины также являются движущей силой нанесения татуировок, такие как татуировки маори Tsumoko, которые символизируют культурную гордость и историю. Эти татуировки могут отмечать важные события, такие как свадьбы или выпускные. Богатая культурная история татуировок в различных обществах демонстрирует их роль в сохранении традиций, почитании предков и праздновании важных жизненных событий.

Татуировки как искусство и самовыражение

Татуировки – это также привлекательная форма искусства, служащая продолжением идентичности через украшение. Татуировкам не всегда нужно конкретное значение; они могут быть просто способом украсить тело. Эта точка зрения подчеркивает эстетическую привлекательность татуировок и их способность улучшать личный стиль.

Я думаю о том, является ли дизайн просто модным, похожим на вирусный свитер, или он имеет более глубокое значение. Многие люди делают похожие татуировки, отражающие общее эстетическое восприятие, культурные тенденции и идентичность сообщества. Это соображение подчеркивает напряженность между личным самовыражением и соответствием социальным нормам в контексте татуировок.

Примеры включают татуировки в виде сердец любви, татуировки бесконечности, микротатуировки и ковбойские татуировки. Эти тенденции отражают общее признание и культурное движение, подобное различным сезонам и движениям в истории искусства. Как и мода или музыка, тенденции в татуировках развиваются с течением времени, влияя на индивидуальный выбор и отражая более широкие культурные сдвиги.

Татуировки, травмы и зависимость

Тату-терапия предполагает, что эмоции обрабатываются через тело, а не только через разум. Татуировки могут дать ощущение контроля и помочь вернуть себе идентичность через внешнее изображение того, что имеет значение. Эта терапевтическая перспектива рассматривает татуировки как способ экстернализировать и перерабатывать внутренние переживания, особенно травмы.

Исследования связывают жестокое обращение и пренебрежение в детстве с более высокой вероятностью нанесения татуировок и пирсинга. Немецкое исследование с участием более тысячи человек показало, что модификация тела была расширяющим возможности опытом для тех, кто перенес невзгоды, позволяя им вернуть себе контроль. Выбирая модификацию своего тела, люди, пережившие насилие, могут вернуть себе право распоряжаться собой и заявить о своем праве на самоопределение.

Это возвращение контроля и причинение себе боли может быть расширяющим возможности по сравнению с прошлым опытом боли, причиненной другими. Татуировки также могут изменить наше представление о своем теле, обеспечивая психологическую броню для тех, кто борется с дисморфией тела или несчастьем. Акт выбора и переживания боли от нанесения татуировки может быть символическим актом неповиновения прошлой травме и способом укрепления устойчивости.

Исследования показали, что люди лучше относятся к своему телу и испытывают меньше беспокойства, связанного с внешностью, после нанесения татуировки. Татуировки могут влиять на наше эмоциональное состояние, создавая цикл, в котором наши эмоции влияют на то, делаем ли мы их, а затем их нанесение еще больше влияет на наши эмоции. Это положительное влияние на образ тела и эмоциональное благополучие подчеркивает потенциальные терапевтические преимущества татуировок.

Татуировки могут вызывать привыкание, потому что процесс их нанесения заставляет нас чувствовать себя определенным образом. Действия, которые меняют наше настроение и заставляют нас чувствовать себя лучше, могут вызывать привыкание, как и алкоголь или азартные игры. Выброс эндорфинов и чувство контроля и расширения возможностей могут создать положительную обратную связь, приводящую к компульсивному нанесению татуировок.

Татуировки приносят чувство контроля, заставляют нас лучше относиться к своей внешности и придают нашей жизни больше смысла. Татуировщики часто видят, что клиенты возвращаются снова и снова, потому что этот процесс так эмоционально удовлетворяет. Этот аддиктивный потенциал подчеркивает важность осознанного принятия решений и самосознания при рассмотрении вопроса о татуировках.

Роль боли и химических веществ

Удовольствие, которое некоторые люди находят в боли, может принести чувство облегчения. Катарсис можно найти в болезненном опыте нанесения татуировки, которая дает потрясающий результат. Эта точка зрения предполагает, что физическая боль от нанесения татуировки может служить отвлечением от эмоциональной боли или средством высвобождения подавленных эмоций.

Нанесение татуировок также может вызывать привыкание из-за выброса адреналина и эндорфинов. Предвкушение и боль от нанесения татуировки могут привести к выбросу адреналина, создавая ощущение эйфории. Эти нейрохимические реакции способствуют положительному подкреплению, связанному с нанесением татуировок.

Адреналин уменьшает болезненные ощущения, заставляя нас ассоциировать нанесение татуировки с положительными чувствами. После нанесения татуировки наше тело выделяет эндорфины, чтобы успокоить боль и воздействовать на воспаление, что также кажется потрясающим. Это сочетание физиологических и психологических эффектов может создать мощный и вызывающий привыкание опыт.

Это сочетание адреналина и эндорфинов может побудить нас продолжать возвращаться за новыми татуировками. Первая татуировка часто обеспечивает самый большой выброс адреналина, но люди будут продолжать искать это чувство. Понимание этих нейрохимических механизмов может помочь объяснить, почему у некоторых людей развивается сильное желание повторного нанесения татуировок.

Сожаление и разумные решения о татуировках

Сожаление – распространенная проблема при обсуждении татуировок, особенно когда старшее поколение сомневается в необратимости этого решения. Хотя существует вероятность сожаления, это не обязательно самое страшное, что можно испытать. Признание возможности сожаления важно для принятия обоснованных решений о татуировках.

Даже татуировки, которые мне сейчас не нравятся, напоминают мне о том, что они значили для меня тогда, связывая меня с моим прошлым "я". Татуировки меняются с возрастом, и, хотя сейчас их можно удалить, лучше считать их перманентными, прежде чем делать. Эта точка зрения предполагает, что даже нежелательные татуировки могут служить ценным напоминанием о прошлом опыте и личностном росте.

Наиболее распространенными причинами сожаления о татуировках являются импульсивность, отсутствие значимого смысла или мысль о том, что это сделает их крутыми. Продуманные и взвешенные решения о татуировках снижают вероятность сожаления. Уделяя время рассмотрению дизайна, размещения и значения татуировки, люди могут свести к минимуму риск будущего недовольства.

Распечатайте эскиз татуировки и держите его на видном месте в течение трех-шести месяцев, чтобы убедиться, что он вам не надоест. Начните с малого, сделав татуировку в менее заметном месте, чтобы посмотреть, как отреагирует ваше тело и нравится ли вам этот процесс. Эти практические советы могут помочь людям принимать более обоснованные и взвешенные решения о своих татуировках.

Не делайте татуировки в состоянии алкогольного опьянения из-за импульсивности и потенциальной возможности получить плохой результат. Подумайте о том, чтобы подождать, пока вам не исполнится 20 лет, прежде чем делать татуировку, так как чем дольше вы ждете, тем лучше может быть решение. Эти меры предосторожности могут помочь предотвратить импульсивные решения, которые могут привести к сожалениям.

Будьте в безопасности и выбирайте авторитетного татуировщика, понимая, что более высокая стоимость часто отражает лучшее качество и уход. В конечном счете, это ваше тело, о котором можно сожалеть, модифицировать и выражать себя. Инвестиции в квалифицированного и опытного татуировщика могут обеспечить лучший результат и снизить риск осложнений.

Принимайте разумные решения, но не ставьте чужое мнение выше своих чувств и желаний. Если татуировка важна для вас, поможет в исцелении или изменит ваше представление о себе, то она того стоит. Доверять своим инстинктам и делать выбор, соответствующий вашим личным ценностям, необходимо для создания значимого и приносящего удовлетворение опыта.

В конечном счете, решение о нанесении татуировки является глубоко личным. Если это то, что, по вашему мнению, заземлит вас, если это то, что, по вашему мнению, поможет в исцелении и, возможно, психологически изменит ваше представление о себе, это всегда будет стоить того. Татуировки – это прекрасный обряд посвящения.